30 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
241 kcal
|
Yağ: 11,20g | Prot: 13,26g | Karb: 21,69g.
Kahvaltı: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Uno Anadolu Kepekli Ekmek, Otat Peynir. devamı için...
|
Haftada 3,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|