01 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1069 kcal
|
Yağ: 47,00g | Prot: 43,06g | Karb: 124,89g.
Kahvaltı: Семга Слабосоленая, Авокадо, Помидоры Черри, Хлеб Цельнозерновой. Öğle Yemeği: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Гречка Отварная, Печеночные Оладьи. Aperatifler/Diğer: Sobranie Горький Шоколад с Апельсином и Орехами 72%, Cemoi Темный Шоколад 50% Какао, Клементины. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|