05 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1166 kcal
|
Yağ: 60,09g | Prot: 42,15g | Karb: 120,31g.
Kahvaltı: Şekersiz Çay, Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta, Toz Biber, Yörsan Beyaz Peynir, Karmez Light Ekmek. Öğle Yemeği: Portakal. Akşam Yemeği: Burger King Acı Sos, Burger King Sarımsaklı Mayonez, Sütaş Ayran, McDonald's Patates Kizartmasi (Orta), McDonald's Köfte Burger. Aperatifler/Diğer: Badem, Fındık, Çerezya Antep Karası. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|