|
Los geht's!
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1298 kcal
|
Yağ: 57,37g | Prot: 36,71g | Karb: 162,33g.
Kahvaltı: Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Weißbrot. Öğle Yemeği: Buerger Maultaschen Original Schwäbisch, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Cantinelle Natives Olivenöl Extra, Tegut Tafel-Meerrettich, Milbona Saure Sahne, Eisbergsalat, Gartenkrone Sonnenmais, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). Aperatifler/Diğer: Crusti Croc Salzstangen, Weihnachtsplätzchen, Biscotto American Cookies, Kaffee mit Milch. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
12 Ara 17 üye tarafından: iffizenker
|
Morgen! Perfekt, es läuft wieder bei dir👍wünsche dir einen schönen Mittwoch🙋
12 Ara 17 üye tarafından: sandram.80
|
Du bist wirklich das, was man "zielorientiert" nennt. Prima! 👍 Hab' einen angenehmen Mittwoch!
12 Ara 17 üye tarafından: Luise Freiheit
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|