|
Tartı bozuldu herhalde 😞😒🤬
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1192 kcal
|
Yağ: 68,24g | Prot: 99,97g | Karb: 43,73g.
Kahvaltı: Çerezya Ceviz İçi, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Kızarmış Yumurta, Siyah Zeytin, Salça, Heinz Ketçap, Pınar Aç Bitir Macar Salam, Torku Kaşar Peyniri, Biber, Pınar Sucuk, Tavuk Göğsü (Fırında Kavrulmuş, Yağsız, Dilimlenmiş). Aperatifler/Diğer: Pepsi Kola. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|