18 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1067 kcal
|
Yağ: 44,49g | Prot: 104,63g | Karb: 59,87g.
Kahvaltı: Помидоры Черри, Хлеб Цельнозерновой, Кофе Эспрессо, Семга Слабосоленая, Простоквашино Молоко 3,2%, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Балтимор Кетчуп Адмирал , Булгур (Вареный), Индейка Отварная. Akşam Yemeği: Индилайт Мышечные Желудки Индейки, Hortex Летние Овощи. Aperatifler/Diğer: Творожная Запеканка с Изюмом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|