|
İnişlerim çıkışlarım...🎼🎼🎼
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
829 kcal
|
Yağ: 31,35g | Prot: 84,98g | Karb: 45,69g.
Kahvaltı: Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Torku Kaşar Peyniri, Pınar Sucuk, Uno Cok Tahilli Ve Siyez Bugdayli Ekmek. Öğle Yemeği: Roka Marulu, Soğanlar, Hamsi. Aperatifler/Diğer: Nescafe 2'Si 1 Arada. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|