Arodaxis Günlüğü, 19 Ara 17

Ну что такое?(
66,4 kg Bugüne kadar kayıp: 11 kg.    Geriye kalan: 10 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1615 kcal Yağ: 67,31g | Prot: 91,06g | Karb: 164,53g.   Kahvaltı: Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Хлеб Цельнозерновой, Кофе Эспрессо, Простоквашино Молоко 3,2%, Семга Слабосоленая. Öğle Yemeği: Индилайт Мышечные Желудки Индейки, Булгур (Вареный). Akşam Yemeği: Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Помидоры Черри. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Свити, Семушка Ореховая Смесь, Апельсин, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Sante Хрустящие Овсяные Хлопья Crunchy с Фруктами, Global Village Банан. devamı için...
404 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 3,5 kg alıyor

   Destek   

Yorumlar 
Юль ,это все Питер)Ничего,уйдёт ) 
18 Ara 17 üye tarafından: belka100380
Вчера всё было в порядке, а сегодня бах и полкило!( при том, что вчера даже не наела на 1200 😩 
18 Ara 17 üye tarafından: Arodaxis
Я уже не раз с этим сталкивалась.После зажора вес нормальный.А через пару дней раз и пошёл вверх)Ещё через парочку начинает падать. 
19 Ara 17 üye tarafından: belka100380
Я как-то понадеялась, что не зажор у меня был в Питере, но, видимо, это не так)) 
19 Ara 17 üye tarafından: Arodaxis
Бургеры были хороши😋 
19 Ara 17 üye tarafından: belka100380
Но он же был один за весь день 😩 
19 Ara 17 üye tarafından: Arodaxis
Да не расстраивайся )Это вообще может быть вода ,завтра сольётся 
19 Ara 17 üye tarafından: belka100380
Поздно, я уже от горя наелась мюсли и потихоньку уничтожаю горстку орешков 🙈 
19 Ara 17 üye tarafından: Arodaxis
Юля,у тебя вес идёт очень ровно без скачков ,поэтому и нервничаешь.Я например знаю ,что три дня вниз ,потом день два вверх ,и так Постоянно .Наблюдаю только за тем насколько вес сегодня отличается от веса в этот же день в прошлом месяце.Это как то успокаивает ) 
19 Ara 17 üye tarafından: belka100380
У меня просто нарушаются причинно-следственные связи, поэтому и нервничаю)) а сравнение с прошлым месяцем успокаивает, ты права) 
19 Ara 17 üye tarafından: Arodaxis

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Arodaxis Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.