Jazzue Günlüğü, 21 Ara 17

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Seit 8 Tagen mal was anderes als der Pfeil nach unten. Aber immerhin keiner nach oben. :)

72,9 kg Bugüne kadar kayıp: 2 kg. Geriye kalan: 7,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Aralık 2017:

1228 kcal

Yağ: 41,68g | Prot: 37,97g | Karb: 169,99g. Kahvaltı: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, REWE Beste Wahl Ciabatta Brötchen. Öğle Yemeği: Alnatura Vegetarische Bolognese, Spaghetti. Akşam Yemeği: Harvest Basket Wellenschnitt Frites. Aperatifler/Diğer: K-Classic Haselnuss Schokolade, Pringles Original, Weihnachtsplätzchen, Kaffee mit Milch. devamı için...

sabit kilo

27 Destekçi Destek

Yorumlar

Guten Morgen meine liebe, das ist doch auch etwas. Hab einen schönen Tag 😙

20 Ara 17 üye tarafından: MoFu27

Guten Morgen! Besser als nach oben🤗schönen Tag wünsche ich dir 🙋

20 Ara 17 üye tarafından: sandram.80

Ich auch😊 Aber auch normal! 😊🤗

21 Ara 17 üye tarafından: schockokrossi

Guten Morgen! Bei weitem besser als Zunahme oder? Hab nen schönen Tag! 🤗

21 Ara 17 üye tarafından: CT246

Schönen Tag Jazzue.

21 Ara 17 üye tarafından: iffizenker

Läuft auf jeden Fall! 😘

21 Ara 17 üye tarafından: Luise Freiheit

Hi Jazzue, immerhin etwas ;-). Alles ist besser als eine Zunahme. Wünsch dir einen schönen Tag!

21 Ara 17 üye tarafından: Nizzy1988

😃 Top!

21 Ara 17 üye tarafından: Trixi van Bommel

Halten ist doch supi 👍

21 Ara 17 üye tarafından: *Skorpion-Queen*

Liebe Jasmin ich wünsche dir einen schönen Donnerstag 😘😘

21 Ara 17 üye tarafından: ernesto.julian

ein Fach gut

21 Ara 17 üye tarafından: emmra


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