Jazzue Günlüğü, 22 Ara 17

Guten Morgen! Letzter Arbeitstag! Endlich... :D Ich wünsche euch einen schönen Tag! Heute geht das ganze Team Essen. Das ist unsere Art von Weihnachtsfeier. Ist immer schön und ich freue mich schon. Mal schaue was ich wähle, damit es mir nicht so sehr einen Strich durch meinen Plan macht. :)

72,5 kg Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.    Geriye kalan: 7,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

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2309 kcal

Yağ: 88,80g | Prot: 49,71g | Karb: 308,33g.   Kahvaltı: REWE Beste Wahl Weltmeister Brötchen, Almette Pur Schalotte Petersilie. Öğle Yemeği: Reis (Gekocht), Sodexo Gemüse-Cocos-Curry, Kürbiscremesuppe. Akşam Yemeği: Clementinen. Aperatifler/Diğer: Lorenz Erdnussflips, Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei, Krombacher Pils (Flasche), Pringles Original, Weihnachtsplätzchen, Gut & Günstig Schoko & Milchcreme. devamı için...