26 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1221 kcal
|
Yağ: 50,95g | Prot: 89,82g | Karb: 99,60g.
Kahvaltı: Авокадо, ВкусВилл Котлеты из Индейки , Вареное Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Öğle Yemeği: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Махеевъ Кетчуп Лечо, ВкусВилл Котлеты из Индейки. Akşam Yemeği: Mission Deli Тортилья, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Котлеты из Индейки . Aperatifler/Diğer: Брянконфи Абрикос в Шоколаде, Merci Горький Шоколад 72%, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|