|
🤘
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1216 kcal
|
Yağ: 54,76g | Prot: 74,35g | Karb: 101,96g.
Kahvaltı: Перцы Халапеньо, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Кофе Эспрессо, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Простоквашино Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Öğle Yemeği: Махеевъ Кетчуп Лечо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты из Индейки. Akşam Yemeği: Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Тортилья, Хохланд Творожный Сыр. Aperatifler/Diğer: Азбука Вкуса Торт Королевский Трюфель, Твердый Сыр Пармезан, Кофе Эспрессо. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
28 Ara 17 üye tarafından: kotofeika52302
|
28 Ara 17 üye tarafından: Arodaxis
|
28 Ara 17 üye tarafından: belka100380
|
Нин, ну ты представляешь вообще?))
28 Ara 17 üye tarafından: Arodaxis
|
Я вообще не понимаю как !!!Круто !!
28 Ara 17 üye tarafından: belka100380
|
28 Ara 17 üye tarafından: Trealol
|
Точно, чудеса да и только!
28 Ara 17 üye tarafından: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|