29 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2254 kcal
|
Yağ: 103,79g | Prot: 56,12g | Karb: 277,76g.
Kahvaltı: Salatalık (Kabuklu), Tadım Gün Kurusu Kayısı, Siyah Zeytin, Şekersiz Çay, Tamek Çilek Reçeli, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek. Akşam Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Köfte, Patates Kızartması, Şehriye Çorbası. Aperatifler/Diğer: Jelibon, Pringles Original. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|