06 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1591 kcal
|
Yağ: 76,72g | Prot: 72,58g | Karb: 156,49g.
Kahvaltı: Простоквашино Сливки 10%, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Сахар, Каша Пшенная на Молоке, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Приготовленная Брокколи (без Жира), ВкусВилл Сосиска Куриная, Омлет с Молоком, Помидоры Черри. Akşam Yemeği: Орбита Сырок Плавленный, Хлеб Черный, Bonduelle Кабачковая Икра. Aperatifler/Diğer: Иооо Горецкий Пищевой Комбинат Exponenta Imuno, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, Коммунарка Конфеты Птичье Молоко, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сухие Жареные Очищенные Семечки, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Двухслойная Яблоко-Киви, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|