|
💃🏼🎉
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1915 kcal
|
Yağ: 44,63g | Prot: 50,97g | Karb: 342,78g.
Kahvaltı: Pekmez, Zeytin, Kiraz Domates, Bal, Kaşarlı Tost. Öğle Yemeği: Nescafe İkisi Bir Arada, Dereotlu Poğaça. Aperatifler/Diğer: Eti Crax Çubuk Kraker, Eti Çubuk Kraker, Nescafe İkisi Bir Arada, Starbucks Yağsız Süt Caramel Macchiato (Grande). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|