10 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1577 kcal
|
Yağ: 68,05g | Prot: 51,89g | Karb: 201,08g.
Kahvaltı: Eti Pop Kek Çikolatalı. Öğle Yemeği: Beyaz Ekmek, Sütaş Ayran, Izgara Köfte. Akşam Yemeği: Indomie Tavuk Aromalı Noodle, Indomie Tavuk Aromalı Noodle, Sütaş Ayran. Aperatifler/Diğer: Salep, Eti Form Bitter Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|