11 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1160 kcal
|
Yağ: 79,51g | Prot: 95,03g | Karb: 15,21g.
Kahvaltı: Yumurta, Cumhuriyet Sucuk. Öğle Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Pirzola. Aperatifler/Diğer: Ceviz, Çerezya Çiğ Fındık. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|