11 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1172 kcal
|
Yağ: 26,44g | Prot: 88,03g | Karb: 103,47g.
Kahvaltı: Vitalis Diät Vitalkost. Öğle Yemeği: Mozzarella Leicht, Lachsschinken, Fitline Frischkäse 0,2%, Crème Leicht Kräuter, Rote Zwiebeln, Blumenkohl, Ei. Akşam Yemeği: Babybel Mini Babybel Light, Vitalis Diät Vitalkost. Aperatifler/Diğer: Krombacher Radler (Flasche), Penny Markt Baby Möhren, Braeburn Äpfeln, Clementinen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maddytepunkt Kilo Geçmişi
|