Урааа! Я вернулась к предновогоднему весу!
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1379 kcal
|
Yağ: 58,66g | Prot: 71,27g | Karb: 145,17g.
Kahvaltı: Сыр Камамбер, Кофе Эспрессо, Простоквашино Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Помидоры Черри, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Öğle Yemeği: Грейпфрут, Ого Отруби Пшеничные, Капустный Салат, Ленивые Голубцы. Akşam Yemeği: Личи, Ленивые Голубцы, Ого Отруби Пшеничные. Aperatifler/Diğer: Грейпфрут, Fish House Кольца Кальмара Сушеные, Грейпфрут, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Sobranie Горький Шоколад с Апельсином и Орехами 72%. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
1 - 20 / 52
Yorumlar
14 Oca 18 üye tarafından: ghbvth734
|
Юль ,это имбирь что ли так ???!!!
14 Oca 18 üye tarafından: belka100380
|
Спасибо, Мариш, я стараюсь! 😊
14 Oca 18 üye tarafından: Arodaxis
|
14 Oca 18 üye tarafından: Светлана Масичка
|
14 Oca 18 üye tarafından: kotofeika52302
|
14 Oca 18 üye tarafından: Arodaxis
|
Свет, с большего веса больше бывают отвесы)) я была бы счастлива с твоим весом)
14 Oca 18 üye tarafından: Arodaxis
|
14 Oca 18 üye tarafından: Arodaxis
|
Пошла я в магазин ))))Молодец 👍До цели совсем чуть -чуть осталось 😊
14 Oca 18 üye tarafından: belka100380
|
Давай, Нин, будем вместе проверять силу имбиря)))
До промежуточной цели да, но и то, кто знает, как долго я буду к ней идти)
14 Oca 18 üye tarafından: Arodaxis
|
Надо,а то у меня декабрь пошёл насмарку весь из за праздников .
14 Oca 18 üye tarafından: belka100380
|
Юль,а какой у тебя минимальный вес был ?
14 Oca 18 üye tarafından: belka100380
|
14 Oca 18 üye tarafından: Arodaxis
|
Не,какой был твой вес минимальный допустим в 18 лет?Считается ,что норма если на протяжении жизни удаётся держать тот вес который был в 18.Я себя помню в 60-62 ,меньше была только подростком .
14 Oca 18 üye tarafından: belka100380
|
Аа, ну в 18 я весила 55кг, хорошие были времена, но меня уже тогда травили, что у меня большая попа и я начала издеваться над организмом жуткими диетами. Наверное, тогда я всё и испортила.
14 Oca 18 üye tarafından: Arodaxis
|
Сейчас то большая попа в тренде ,наоборот хвалить должны )))
14 Oca 18 üye tarafından: belka100380
|
Сейчас у меня слишком большая попа 😂
14 Oca 18 üye tarafından: Arodaxis
|
28 размер джинс был по моему как то на фото .Разве это большая ?У меня наверное своё видение красоты 😂
14 Oca 18 üye tarafından: belka100380
|
Да, есть одни такие)) тянущиеся скинни)) ОБ сейчас 99см
14 Oca 18 üye tarafından: Arodaxis
|
Меня одни такие скинни как раз и подвели )))Я росла ,а они вместе со мной )А я считала раз джинсы налазят ,значит все ок 😂Я пока не знаю какой размер джинс у меня .Ношу старые 29 ,уже очень большие стали .Но покупать пока нет желания .Подождем
14 Oca 18 üye tarafından: belka100380
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|