14 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1901 kcal
|
Yağ: 68,56g | Prot: 57,37g | Karb: 274,27g.
Kahvaltı: Sahanda Yumurta, Kısır, Çavdar Ekmeği, Tamek Çilek Reçeli, Bim Bol Bol Kahvaltılık Sos, Tahin Pekmez. Akşam Yemeği: Bulgur Pilavı, Cacık, Tarhana Çorbası. Aperatifler/Diğer: Leblebi, Kısır, Coca-Cola Coca-Cola Zero. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|