15 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1771 kcal
|
Yağ: 54,57g | Prot: 78,57g | Karb: 238,26g.
Kahvaltı: Gewürzgurken, Kaufland Serrano Schinken, Dulano Kochschinken, Subway Fresh Senf Brotaufstrich, Ja! Würfelzucker, Rügenwalder Mühle Pommersche Grobe Gutsleberwurst, Aldi Haferflocken, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, REWE Beste Wahl Apfelkompott, Lidl Weltmeisterbrot. Öğle Yemeği: Gekochtes Ei, Chef Select Salzkartoffeln, Baumann Senfeier mit Kartoffeln. Aperatifler/Diğer: Mangos. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bauchtanz oma Kilo Geçmişi
|