15 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,0 kg.
Geriye kalan: 30,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
907 kcal
|
Yağ: 52,49g | Prot: 82,07g | Karb: 27,22g.
Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds), Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Coffee (Brewed From Grounds), Egg, Light Cream. Öğle Yemeği: Ken's Steak House Lite Northern Italian, Grape Tomatoes, Bell Peppers, Earthbound Farm Romaine, Radishes, Cucumber (with Peel), Celery, Red Cabbage, Shrimp. Akşam Yemeği: Butter (Salted), Water, Brussels Sprouts, Broccoli, Haddock. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|