|
Болтаюсь как г-но в проруби 😑
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1147 kcal
|
Yağ: 50,50g | Prot: 88,38g | Karb: 85,47g.
Kahvaltı: Пятый Сезон Овощная Смесь, Хлеб Цельнозерновой, Кофе Эспрессо, Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Solgar Омега 3-6-9, Огурец (с Кожурой), Свити, Пятый Сезон Овощная Смесь, ВкусВилл Котлеты из Индейки . Akşam Yemeği: Капустный Салат, Хлеб Цельнозерновой, Семга Слабосоленая. Aperatifler/Diğer: Избенка Йогурт Термостатный 3,5%, Мерси Горький Шоколад, Zero Низкокалорийный Джем Малина, Избенка Творог Мягкий Диетический 4,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Ну тут есть и положительный момент, не тонешь😉😉😉😉
16 Oca 18 üye tarafından: kotofeika52302
|
и вообще это очень хорошо👍👍👍👍👍👍🎆🎆🎆🎆🎆🎆🎉🎉🎉🎉🎉
16 Oca 18 üye tarafından: kotofeika52302
|
Да, утонуть мне в принципе не светит, у меня есть встроенный спасательный круг))))
16 Oca 18 üye tarafından: Arodaxis
|
17 Oca 18 üye tarafından: ghbvth734
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|