Arodaxis Günlüğü, 20 Oca 18

20 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
64,6 kg Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.    Geriye kalan: 8,2 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1468 kcal Yağ: 63,16g | Prot: 97,42g | Karb: 129,59g.   Kahvaltı: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Избенка Творог Мягкий Диетический 4,5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо. Öğle Yemeği: Kuhne Огурцы Отборные Маринованные, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Семга Слабосоленая, Хлеб Цельнозерновой, ВкусВилл Котлеты из Индейки. Akşam Yemeği: Овощи Гриль, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Aperatifler/Diğer: Мороженое, Яблочный Пирог. devamı için...
Haftada 0,7 kg alıyor

10 Destekçi    Destek   

1 - 20 / 34
Yorumlar 
норм, всего +100, у меня +500, не стала вносить, бесят привесы😑😑😑😑 
20 Oca 18 üye tarafından: kotofeika52302
а я вчера слопала четыре конфеты на ночь и у меня минус на весах 200 гр,так что тоже не вносила)удивительное дело.надоели эти конфеты и ведь даже не вкусные были из подарка детского,наслаждения ноль:( 
20 Oca 18 üye tarafından: voronina.nadejda2015
Ну после жареной курицы на ужин это простительно)) Удивлена твоим привесам - это, видимо, вода, потому что ведьмы не поправляются)) 
20 Oca 18 üye tarafından: Arodaxis
наверное из-за простуды, сопли рекой😕😕😕 
20 Oca 18 üye tarafından: kotofeika52302
Надюшка что за конфеты? пойду куплю килограмм и нажрусь с горя😁😁😁😁😁 
20 Oca 18 üye tarafından: kotofeika52302
Оль,огни Москвы,Нептун от Славянки ,вдохновение с миндалем)может кто-то и любит такие,но не я:)я больше по рафаэлло там,или многие другие от Славянки,но не этот Нептун,прям даже расстроилась вчера,что так хотела вкусного и все мимо:(((  
20 Oca 18 üye tarafından: voronina.nadejda2015
Огни Москвы мне когда нравились, Нептун сладковат, рафаэлло не оч люблю, муж как то закормил, чуть не через день покупал, года три уже не ем 
20 Oca 18 üye tarafından: kotofeika52302
вот вдохновение с миндалем👍👍👍😋😋😋😋😋😋 
20 Oca 18 üye tarafından: kotofeika52302
Ой, я тоже такие конфеты не люблю, а вот гейшу от фазер я бы с удовольствием слопала с кофе, поэтому я их не покупаю)) 
20 Oca 18 üye tarafından: Arodaxis
Хотя у меня стоит упаковка шоколадных пластинок с мятной начинкой (очень вкусные) ещё с ноября месяца - держусь)) 
20 Oca 18 üye tarafından: Arodaxis
А у меня коробка рафаэлок есть... Но утром на весах ещё +1кг...А у мамы сегодня день рождения... Может пуститься сегодня во все тяжкие, а с воскресенья всё заново начать?  
20 Oca 18 üye tarafından: ольга стом фея
Ну за день десяток кг не набрать, главное завтра не продолжить хулиганить)) 
20 Oca 18 üye tarafından: Arodaxis
Подскажите, что не так. Я уже 2 недели питаюсь правильно на 1500 кал, соблюдая БЖУ. А вес стоит и вообще никуда не уходит. А по объемам ушел 1 см с талии и немного с груди и все. Сладкое не ем. Хочется бросить и перейти на голодовку😭 
20 Oca 18 üye tarafından: VikosOs
VikosOs, если за две недели ушел объем с талии, не вижу причин жаловаться. У вас закрытый журнал, не могу ничего сказать. 
20 Oca 18 üye tarafından: Arodaxis
Всем привет. Я тут новенькая хотя уже раньше худела, но опять набрала вес. Подскажите кто делает разгрузочные дни и как? Хочу попробовать 
20 Oca 18 üye tarafından: taramgeninanatali
VikosOs,😁😁😁😁 рассмешила, ну в этом посте это тож больная тема😕😕😕😕😕 я ем меньше у меня ++++, значит меньше не сработает однозначно, что делать не знаю 
20 Oca 18 üye tarafından: kotofeika52302
Просто вес не самый маленький и пугает эта цифра, которая стоит на месте. И разве 1 см с талии это успех, ощущение что за 2 недели это провал. Значит снижать не имеет смысла?  
20 Oca 18 üye tarafından: VikosOs
Блин, опять мой пост вывалился в раздел популярное, ну что ж такое-то?! Сейчас ещё прибегут девочки 45кг веса с вопросами «я только пришла, как мне похудеть на 5кг?!» 
20 Oca 18 üye tarafından: Arodaxis
Ну терпи Юляшка😁😁😁😁 таковы издержки популярности😂😂😂😂  
20 Oca 18 üye tarafından: kotofeika52302
Не понимаю вообще по какому принципу туда проваливаются посты)) 
20 Oca 18 üye tarafından: Arodaxis

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Arodaxis Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.