22 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1154 kcal
|
Yağ: 41,08g | Prot: 49,48g | Karb: 153,26g.
Kahvaltı: Сыр Голландский, Касес Хлеб Сезам, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Öğle Yemeği: Русский Гематоген Гематоген Детский, Гречневая Каша, Салат Оливье. Akşam Yemeği: ЯНТА Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: ЯНТА Кефир Обезжиренный, Банан, Fruttis Йогурт 8%. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katya_sorokinaa Kilo Geçmişi
|