22 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,9 kg.
Geriye kalan: 29,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1019 kcal
|
Yağ: 61,57g | Prot: 83,23g | Karb: 33,53g.
Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds), Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Coffee (Brewed From Grounds), Egg, Light Cream, Bacon. Öğle Yemeği: Ken's Steak House Lite Northern Italian, Bell Peppers, Earthbound Farm Romaine, Cucumber (with Peel), Celery, Red Cabbage, Shrimp. Akşam Yemeği: Brussels Sprouts, Haddock, Parmesan Cheese (Grated), Italian Style Zucchini (Canned), Butter (Salted), Water, Calavo Avocado. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
22 Oca 18 üye tarafından: HCB
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|