25 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
972 kcal
|
Yağ: 42,74g | Prot: 31,94g | Karb: 122,26g.
Kahvaltı: Akıtma, Peynirli Sandviç. Öğle Yemeği: Kuru Fasulye. Akşam Yemeği: Kurme Kurme Bar Coconut. Aperatifler/Diğer: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Çilek. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|