26 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1531 kcal
|
Yağ: 58,41g | Prot: 119,61g | Karb: 93,43g.
Kahvaltı: Vitalis Vitalis Diät Vitalkost Vanille Geschmack, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Vitalis Vitalis Diät Vitalkost Vanille Geschmack. Akşam Yemeği: TiP Schweineschnitzel Paniert & Gebraten, Feigen, Gut & Günstig Lachsschinken, Rasting Gyrossuppe, Brie (Käse), Ciabatta. Aperatifler/Diğer: Krombacher Bier. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maddytepunkt Kilo Geçmişi
|