27 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1108 kcal
|
Yağ: 38,43g | Prot: 57,27g | Karb: 128,60g.
Öğle Yemeği: Maggi 5 Minuten Terrine Gulaschtopf. Akşam Yemeği: Döner Kebab. Aperatifler/Diğer: Alpenmark Kasländer Leicht, Gut & Günstig Frischei-Waffeln. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maddytepunkt Kilo Geçmişi
|