28 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
2596 kcal
|
Yağ: 197,62g | Prot: 80,33g | Karb: 154,93g.
Kahvaltı: İHE Kepekli Ekmek, Çay (Demlenmiş), Yumurtalı Ispanak. Akşam Yemeği: Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Karnabahar Yemeği. Aperatifler/Diğer: Karışık Kuruyemiş, Çay (Demlenmiş). devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|