30 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1088 kcal
|
Yağ: 48,95g | Prot: 64,05g | Karb: 94,54g.
Kahvaltı: Хлеб Цельнозерновой, Кофе Эспрессо, Простоквашино Молоко 3,2%, Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Индейка Тушеная с Овощами, Мистраль Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
30 Oca 18 üye tarafından: MashaMurka768
|
вот она сила пироженок!!!!!молодец!!!!!!!
30 Oca 18 üye tarafından: kotofeika52302
|
О да) а ещё побольше работы, поменьше перекусов))
30 Oca 18 üye tarafından: Arodaxis
|
За сутки?! 😯 👏 Повышение способствует снижению ☝️))
30 Oca 18 üye tarafından: Ilenas
|
Ага) это на радостях – сегодня только подписала приказ))
30 Oca 18 üye tarafından: Arodaxis
|
Как так то ?!Двое суток корпоратива и такой отвес😮
30 Oca 18 üye tarafından: belka100380
|
Как в етом приложении поменять язик
30 Oca 18 üye tarafından: 380684279226
|
30 Oca 18 üye tarafından: Arodaxis
|
Юля ты танцевала до упаду на корпоративе😉 класс👍 Доброе утро!☕
30 Oca 18 üye tarafından: Танюшка С.
|
О да, танцевала я точно до упаду - почти не присела ни разу за вечер))
Доброе утро)))
30 Oca 18 üye tarafından: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|