01 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1767 kcal
|
Yağ: 59,46g | Prot: 74,21g | Karb: 147,40g.
Kahvaltı: Чай Несладкий, Курага, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Кальмар тушеный, Рис Отварной. Akşam Yemeği: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола. Aperatifler/Diğer: К-Руока Салат с Языком и Овощами, Вино Пино Нуар, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Умалат Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
evgenija_kuligina Kilo Geçmişi
|