02 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
141,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
796 kcal
|
Yağ: 54,80g | Prot: 45,73g | Karb: 29,61g.
Kahvaltı: Kızarmış Yumurta, Yörsan Beyaz Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Öğle Yemeği: Heinz Hardal, Sızma Zeytinyağı, Mayonez, Ton Balığı Salatası. Aperatifler/Diğer: Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|