|
💪💪
|
140,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4299 kcal
|
Yağ: 222,14g | Prot: 203,05g | Karb: 372,30g.
Kahvaltı: Domatesler, Beyaz Peynir, Salam, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Öğle Yemeği: KFC Zinger Burger, KFC Hot Shots (6), KFC Hot Wings, KFC Patates Kızartması. Akşam Yemeği: İskender Kebap. Aperatifler/Diğer: Osmanoğlu Supangle, Magnum Double Çikolata, Midye, Cevizli Baklava. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|