Ö.BüLBüL Günlüğü, 05 Şub 18

Ö.BüLBüL Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

05 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

68,3 kg Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg. Geriye kalan: 8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Şubat 2018:

582 kcal

Yağ: 21,45g | Prot: 29,50g | Karb: 66,76g. Akşam Yemeği: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Mevsim Salata, Tavuklu Pilav, Kıymalı Patlıcan Yemeği, Yeşil Mercimek Çorbası. devamı için...

Haftada 1,5 kg kaybediyor

7 Destekçi Destek

Yorumlar

Tebrikler 👏

05 Şub 18 üye tarafından: serap_öğretmen73

Tsk edermm yaa kilo vermek harikaa bsy Allah devamini nasip etsn

05 Şub 18 üye tarafından: Ö.BüLBüL


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Ö.BüLBüL Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Ö.BüLBüL Günlüğü, 05 Şub 18

Yorum Gönder

Ö.BüLBüL Kilo Geçmişi