05 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
735 kcal
|
Yağ: 37,31g | Prot: 38,83g | Karb: 69,32g.
Kahvaltı: Ayva, Siyah Zeytin. Öğle Yemeği: Kuru Kayısı, Ceviz. Akşam Yemeği: Et Sote. devamı için...
|
Haftada 5,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|