DenizEren7 Günlüğü, 07 Şub 18

DenizEren7 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

07 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

139,8 kg Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Şubat 2018:

1419 kcal

Yağ: 54,61g | Prot: 72,20g | Karb: 158,82g. Kahvaltı: Sütaş Ayran, Tavuk (Derisi Yenmeden). Öğle Yemeği: Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Filiz Kepekli Makarna. Aperatifler/Diğer: Çikolatalı Kurabiye (Margarinli), Böğürtlenli Pasta. devamı için...

Haftada 3,5 kg kaybediyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

Tebrikler 👍

07 Şub 18 üye tarafından: serap_öğretmen73


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

DenizEren7 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

DenizEren7 Günlüğü, 07 Şub 18

Yorum Gönder

DenizEren7 Kilo Geçmişi