DenizEren7 Günlüğü, 08 Şub 18

DenizEren7 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

08 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

139,5 kg Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Şubat 2018:

1222 kcal

Yağ: 86,93g | Prot: 68,00g | Karb: 40,93g. Öğle Yemeği: Süzme Peynir, Domatesler, Mutfağım Dana Hamburger Köftesi, Sucuklu Yumurta. Akşam Yemeği: Sütaş Ayran, Yoğurtlu Kereviz Salatası, Kuzu Eti. Aperatifler/Diğer: Nescafe İkisi Bir Arada. devamı için...

Haftada 2,1 kg kaybediyor

11 Destekçi Destek

Yorumlar

Tebrikler 👏

08 Şub 18 üye tarafından: serap_öğretmen73

teşekürler

08 Şub 18 üye tarafından: DenizEren7


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

DenizEren7 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

DenizEren7 Günlüğü, 08 Şub 18

Yorum Gönder

DenizEren7 Kilo Geçmişi