09 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
139,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
952 kcal
|
Yağ: 38,76g | Prot: 70,65g | Karb: 78,07g.
Öğle Yemeği: Yoğurt, Tavuk Çorbası, Yumurtalı Ispanak. Akşam Yemeği: Lor Peyniri, Kremalı Mantarlı Tavuk. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|