Ö.BüLBüL Günlüğü, 12 Şub 18

Ö.BüLBüL Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

12 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

67,4 kg Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg. Geriye kalan: 7,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Şubat 2018:

650 kcal

Yağ: 31,08g | Prot: 17,71g | Karb: 78,97g. Akşam Yemeği: Muhallebi, Şehriye Pilavı, Şehriye Pilavı, Karnabahar Graten, Pişmiş Karalahana (Taze Olandan), Ezogelin Çorbası. devamı için...

2057 kcal

Egzersiz: Mekik - 10 dakika, Zumba - 22 dakika, Leslie - 25 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 3 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 0,9 kg kaybediyor

11 Destekçi Destek

Yorumlar

Tebrikler 👍

12 Şub 18 üye tarafından: serap_öğretmen73

Tsk edermmm

12 Şub 18 üye tarafından: Ö.BüLBüL


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Ö.BüLBüL Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Ö.BüLBüL Günlüğü, 12 Şub 18

Yorum Gönder

Ö.BüLBüL Kilo Geçmişi