tubigg Günlüğü, 13 Şub 18

tubigg Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

metabolizma hizlandirmak için önerisi olan varmı ?

66 kg Bugüne kadar kayıp: 21 kg. Geriye kalan: 9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Şubat 2018:

701 kcal

Yağ: 18,80g | Prot: 29,61g | Karb: 105,51g. Öğle Yemeği: Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş), Yoğurt, Yoğurt, Dana Etinden Yapılan Köfte. Aperatifler/Diğer: Yeşil Çay. devamı için...

sabit kilo

8 Destekçi Destek

Yorumlar

Kahve tarçın

13 Şub 18 üye tarafından: gultenvolkan

Kahve hic icmiyorum ve saglikli beslenip te kilo verenler surekli kahve tüketiyolar bende basliycam artk 😂

13 Şub 18 üye tarafından: tubigg

Tesekkurler 😊

13 Şub 18 üye tarafından: tubigg

Evet kahve iyidir ama bağımlılık yapıyor😃Ve yanında tatlı bişeye alıştırmadım kendimi bazı arkadaşlar çikolatasız içemiyormuş tabi zevkler tartışılmaz

13 Şub 18 üye tarafından: gultenvolkan

Sade icmeyi deniycem bakalm nasl olcak 😊 cikolata tuketmiyorm bu 2 haftadir bakalım nereye kadar dayancam ama aklima gelmiyo artk meyve her an olsun da 😁😂 markwte gidince abur cuburlari atliyirm alirsam tuketirm .. ☺

13 Şub 18 üye tarafından: tubigg

Aburcuburu bıraktıysan hiç alma zamanla bırakıyor insan

13 Şub 18 üye tarafından: gultenvolkan


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

tubigg Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

tubigg Günlüğü, 13 Şub 18

Yorum Gönder

tubigg Kilo Geçmişi