|
Вес эти 2 недели скачет от 47 до 48,1🤔 Решила сделать отметку сегодняшнего взвешивания)
По работе поехали по объездной на другой конец города. Это первое солнечное ясное утро за последние дни. Еду по заснеженным полям и лесам, слушаю музыку в наушниках и наслаждаюсь жизнью☺️Кааайф☺️
|
47,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1242 kcal
|
Yağ: 54,68g | Prot: 51,29g | Karb: 121,51g.
Kahvaltı: Ikea Пончик, Русское Море Икра Сельди Классическая. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Гречневая Каша, Хлебцы Молодцы Хлебец, Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Пицца Домашняя, ESSA Пиво. Aperatifler/Diğer: ЯНТА Капитан Милк. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|