16 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1229 kcal
|
Yağ: 35,04g | Prot: 53,15g | Karb: 178,75g.
Kahvaltı: Migros Ezine Peyniri, Domatesler, Galete. Öğle Yemeği: Pırasa Yemeği, Mercimek Çorbası, Salçalı Makarna. Akşam Yemeği: Çiğköfte Dürüm. Aperatifler/Diğer: Hurma, Elma. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|