pozitif12 Günlüğü, 16 Şub 18

pozitif12 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Ha ha ha...

94,4 kg Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Şubat 2018:

1207 kcal

Yağ: 56,04g | Prot: 69,74g | Karb: 116,43g. Kahvaltı: Kayısı, Yeşil Çay, Kırmızı Domates, Zeytin, Yumurta Beyazı, Beyaz Peynir. Akşam Yemeği: Mantarlı Tavuk Sote, Sebzeli Bulgur Pilavı. Aperatifler/Diğer: Kırmızı Lezzetli Elma, Portakal, Badem, Kayısı. devamı için...

Haftada 2,1 kg kaybediyor

16 Destekçi Destek

Yorumlar

Tebrikler 👍

16 Şub 18 üye tarafından: serap_öğretmen73

Tşk ederim serap_öğretmen73

17 Şub 18 üye tarafından: pozitif12


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

pozitif12 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

pozitif12 Günlüğü, 16 Şub 18

Yorum Gönder

pozitif12 Kilo Geçmişi