Ну блин, масленица 😩
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
840 kcal
|
Yağ: 37,17g | Prot: 44,41g | Karb: 75,72g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо, Простоквашино Молоко 3,2%, Семга Слабосоленая, Блины на Кефире. Akşam Yemeği: Суп Куриный с Вермишелью. Aperatifler/Diğer: Twix Конфета , Lindt Швейцарский Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
Yorumlar
Ну и ладно
Завтра снова в строй)
17 Şub 18 üye tarafından: MashaMurka768
|
Юля, они ещё не переварились😀жди окончания Масленицы😉
17 Şub 18 üye tarafından: ghbvth734
|
Маш, да я и так стараюсь не вылезать за РСК, но мучное есть мучное((
Марин, я сегодня позавтракала двумя блинами, которые мне мама вчера напекла 😩
17 Şub 18 üye tarafından: Arodaxis
|
17 Şub 18 üye tarafından: MashaMurka768
|
Юль, ну тебе ли не знать что это вода?😉😉😉
17 Şub 18 üye tarafından: kotofeika52302
|
Блины со слабосоленой семгой и кофе с молоком 🤤
17 Şub 18 üye tarafından: Arodaxis
|
17 Şub 18 üye tarafından: Arodaxis
|
Ну и хорошо
Зато вкусно было
Похудеть всегда успеем)
17 Şub 18 üye tarafından: MashaMurka768
|
Наташ, может кашки по утрам не хватает 😋?
17 Şub 18 üye tarafından: ghbvth734
|
У меня эту неделю на завтрак блины, но начинается ломка по каше😀неожиданно так😏
17 Şub 18 üye tarafından: ghbvth734
|
Марин, может надо овсяноблин?) вроде блин, а вроде каша))
Натуль, меня тоже на конфеты тянуло, но натрескалась на неделе пирожков и до сих пор тошно 🙈
17 Şub 18 üye tarafından: Arodaxis
|
Юль, вот овсяноблин как-то не возбуждает😏хочется сваренной овсянки номер 1
17 Şub 18 üye tarafından: ghbvth734
|
На молочке, да со сливочным маслицем?))
17 Şub 18 üye tarafından: Arodaxis
|
Можно и без масла, но на молоке+вода чуть + орехи_😘
17 Şub 18 üye tarafından: ghbvth734
|
Не, такую я не люблю)) мне нужно на молоке)
17 Şub 18 üye tarafından: Arodaxis
|
Ну так она и на молоке😁на литр 100 гр воды не видно😉
17 Şub 18 üye tarafından: ghbvth734
|
У Вас ещё хватает смелости на весы становиться😀💪🏻 я свои засунула подальше чтобы не расстраиваться- через недельку взвешусь😅
17 Şub 18 üye tarafından: Vi-Vi180
|
а в моих весах батарейка умерла. и мне счастье от этого)
17 Şub 18 üye tarafından: Lunatala
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|