19 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
136,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1120 kcal
|
Yağ: 50,08g | Prot: 70,31g | Karb: 91,53g.
Öğle Yemeği: Sütaş Ayran, Kızarmış Yumurta, Filiz Kepekli Makarna, Tavuk Sote. Akşam Yemeği: Hardal, Beyaz Peynir, Et Sote. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|