Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Jazzue
Günlük
21 Şub 18
Jazzue Günlüğü, 21 Şub 18
Jazzue Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Die Mitte ist erreicht. Habt einen guten Tag. :)
75 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
10 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 21 Şubat 2018:
1715 kcal
Yağ: 61,70g | Prot: 59,28g | Karb: 211,55g.
Kahvaltı:
Butter, Gekochtes Ei, Rohkost, Ja! Deutscher Gouda, Baguette, Milbona Fettarme Milch 1,5%, Kellogg's Urlegenden Müsli - Quinoa, Apfel, Cranberries & Chia-Samen.
Öğle Yemeği:
Aldi Hühnerfrikassee, Reis (Gekocht), Coquette Festtagssuppe.
Aperatifler/Diğer:
Flensburger Radler, Ja! Mini-Brezeln, Kaffee mit Milch.
devamı için...
Haftada 2,1 kg kaybediyor
35 Destekçi
Destek
Yorumlar
Guten Morgen 💐
20 Şub 18 üye tarafından:
MoFu27
Yippie endlich. Dir auch einen schönen Tag 🤗
20 Şub 18 üye tarafından:
ck_86
Guten Morgen. ☕☕
20 Şub 18 üye tarafından:
schnorra
Guten Morgen und n tollen Tag 😊 tolle Leistung und den Rest schaffste auch noch 😉
20 Şub 18 üye tarafından:
Mausinki
👍 schönen Tag...hihi und schöne Wochenmitte. :-)
20 Şub 18 üye tarafından:
marcothebrain
Guten Morgen 🌞 Danke das wünsche ich dir auch 🍀🍀🍀
21 Şub 18 üye tarafından:
Ranger 1966
Du auch, danke dir!
21 Şub 18 üye tarafından:
LillyMunster82
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Jazzue Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle