|
Ни на грамм вес за неделю не сдвинулся, ура💃🏻 Кто-то говорил, что набирать буду после своих 1200 ккал на обычной еде😹 А вчера, между прочем, был кусок пиццы и шампанское на ночь🍕🥂
И животик такой красивый, плоский с утра😻 Я довольна!)
|
47,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1956 kcal
|
Yağ: 86,82g | Prot: 53,17g | Karb: 183,41g.
Kahvaltı: Пицца Домашняя. Öğle Yemeği: Coffeeshop Company Орео Шейк, Табрис Цезарь, Позы. Akşam Yemeği: Мёд, Яблоко, Baileys Ликёр. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
Я вообще мне кажется только ради плоского живота и худею, пусть все остальное хоть зарастет жиром
22 Şub 18 üye tarafından: olalai
|
У меня он худеет в первую очередь, но кайфа от этого немало) А вот если бы ещё и ляхи нормально похудели, я вообще была бы самым счастливым человеком 😹
23 Şub 18 üye tarafından: katya_sorokinaa
|
Вот ещё бы он до вечера плоским оставался😬
23 Şub 18 üye tarafından: anastasia_muratova
|
Настя, если много не пить, то все ок до вечера))
24 Şub 18 üye tarafından: katya_sorokinaa
|
И я заметила, что живот в первую очередь всхкднул, надеюсь и остальное подтянется )))
24 Şub 18 üye tarafından: anya.del.rey
|
У меня почему-то всегда к вечеру становится не плоским🤣даже когда мало пью🤷♀️
24 Şub 18 üye tarafından: anastasia_muratova
|
Аня, у тебя какое самое проблемное место? У меня вот ляхи, ооочень тяжело жир уходит с них
24 Şub 18 üye tarafından: katya_sorokinaa
|
Настя, надо качать, тогда мышцы в тонусе будут 👌🏼
24 Şub 18 üye tarafından: katya_sorokinaa
|
Катя, честно говоря меня только мой живот смущал и спасательный круг, который его обрамлял 😂 теперь этого почти нет)) в остальном я себе нравлюсь вся 😍
24 Şub 18 üye tarafından: anya.del.rey
|
Удивительный человек🙈 Здорово, что сейчас всё-всё нравится, раз живот схуднул☺️
24 Şub 18 üye tarafından: katya_sorokinaa
|
Кать, для меня намного важнее моё эмоциональное состояние. Это всё в голове, мы стремимся к идеалу, а параллельно часто несчастны. На мой взгляд тут у 80% (если не больше) заниженная самооценка.
24 Şub 18 üye tarafından: anya.del.rey
|
24 Şub 18 üye tarafından: anastasia_muratova
|
Настя, давай на «ты», мы тут все в одной лодке )
24 Şub 18 üye tarafından: anya.del.rey
|
Согласна, как человек у которого была анорексия, сейчас я люблю свою фигуру) Но и реалист никуда не делся и знаю, что может быть лучше)
24 Şub 18 üye tarafından: katya_sorokinaa
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katya_sorokinaa Kilo Geçmişi
|