26 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1110 kcal
|
Yağ: 51,56g | Prot: 56,92g | Karb: 106,41g.
Kahvaltı: Mercimek Çorbası. Akşam Yemeği: İrmik Helvası, Zeytinyağı, Hindi Göğsü Eti, Kıymalı Yaprak Sarma. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yaseminoaktas Kilo Geçmişi
|