|
Bugün itibariyle minumum üç gün yumurta orucuna başlıyorum. Bakalım sonuçlar ne olacak
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 56,3 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1393 kcal
|
Yağ: 125,67g | Prot: 53,71g | Karb: 13,09g.
Kahvaltı: Roka Marulu, Zeytinyağı, Pınar Go Atıştırmalık Kaşar Peyniri, Yumurta. Akşam Yemeği: Avokado, Sızma Zeytinyağı, Yumurta. Aperatifler/Diğer: Yumurta, Sütaş Labne. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|